Voiko verenpainetta mitata iPhonella? Mitä hyötyä tulosten kirjaamisesta älypuhelimeen on ja tarvitaanko siihen erillinen sovellus? Näihin kysymyksiin saat vastaukset alla.
iPhone ei mittaa verenpainetta itsenäisesti. Applen Terveys-sovellus voi kuitenkin tallentaa mittaustuloksia yhteensopivista verenpainemittareista. Automaattisesti siirtyvät arvot helpottavat niiden hyödyntämistä esimerkiksi lääkärin vastaanotolla, sillä mittaustuloksia ei tarvitse kirjata manuaalisesti.
Oma lähtötilanne
En ole terveysalan ammattilainen, mutta seuraan verenpainetta säännöllisesti Apple-yhteensopivalla Withingsin verenpainemittarilla. Aloitin seurannan liian myöhään, mutta parempi myöhään kuin ei koskaan.
💡Lue myös tarinani kuinka Apple Watch reagoi (tai jätti reagoimatta) sydänkohtaukseen.
Selasin suomalaisia nettikauppoja löytääkseni bluetooth-yhteensopivan mittarin, jolla voisin automatisoida tulosten kirjauksen. Pian löysin sopivan laitteen: Withings BPM Connect.
Withings BPM Connect käytännössä
Valmistaja mainostaa laitteen mittausten olevan lääketieteellisen tarkkoja. Tulokset näkyvät laitteen näytöllä ja siirtyvät myös sovellukseen. Kokemukseni perusteella laite on helppokäyttöinen ja mittaustapahtuma on nopeampi kuin monilla muilla kokeilemillani mittareilla, myös lääkärin vastaanotoilla.
Alkuasetusten jälkeen mittaus tapahtuu tavalliseen tapaan mansetin avulla. Tulokset näkyvät näytöllä heti, ja mittaustiedot siirtyvät automaattisesti iPhonen sovellukseen. Näyttö on yksinkertainen, mutta tarjoaa olennaiset tiedot. Todennäköisesti pelkistetty näyttö säästää myös akkua.
💡Katso myös Sydänliiton ohjeet kotimittaukseen.
Akun luvataan kestävän jopa kuusi kuukautta. Omassa käytössäni se ei ole kestänyt aivan niin pitkään, mutta useita kuukausia kuitenkin. Lataus tapahtuu mikro-USB-liitännällä, mikä tuntuu nykyään vanhanaikaiselta, sillä monet laitteet tukevat jo USB-C:tä. Toisaalta akkukäyttöisyys tekee käytöstä helpompaa, koska piuhoja ei tarvitse asetella mittauksen aikana.
Ainoa merkittävä miinus liittyy käyttäjäprofiileihin. Jos mittaria käyttää useampi henkilö samassa taloudessa, mittaustulokset tallentuvat helposti pääasiallisen käyttäjän puhelimeen. Laitteessa on vieraskäyttäjätila, mutta sen käyttöönotto on hankalaa. Valmistajan ohjeet eivät myöskään ole täysin ajan tasalla nykyisen sovellusversion kanssa.
Apple Terveys vai Withingsin oma sovellus
Tulokset tallentuvat oletuksena Withingsin sovellukseen. Kun käyttöoikeudet annetaan, tiedot siirtyvät myös Applen Terveys-sovellukseen. Näitä oikeuksia voi muuttaa asetuksista milloin tahansa.
Kumpaa sovellusta kannattaa käyttää, on osittain makuasia. Itse suosin Applen Terveys-sovellusta, koska se kokoaa yhteen kaiken iPhonelle tallennetun terveysdatan, myös Apple Watchista tulevat tiedot. Terveys-sovellus tarjoaa enemmän erilaisia näkymiä ja mittareita, joten koen sen luontevaksi keskukseksi.
Olen kuitenkin huomannut, että joskus tulokset eivät ilmesty Terveys-sovellukseen heti, vaikka ne näkyvät Withingsin sovelluksessa. Viive voi olla useita päiviä, mutta lopulta tiedot ovat aina päivittyneet. Onneksi tämä on harvinaista. Tarvittaessa mittaustulokset voi tarkastaa suoraan Withingsin sovelluksesta ja välittää eteenpäin tarvittaessa.
Yhteenveto
Verenpaineen seuranta on hyödyllistä, sillä kohonnut verenpaine voi pitkään jatkuessaan aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Säännöllinen mittaaminen auttaa havaitsemaan tilanteen ajoissa.
Kokemukseni Withings BPM Connect -mittarista ovat enimmäkseen myönteisiä. Laite on helppo käyttää, mittaukset siirtyvät automaattisesti iPhonelle ja kokonaisuus toimii hyvin osana Applen ekosysteemiä. Kritiikki kohdistuu lähinnä mikro-USB-lataukseen ja käyttäjäprofiilien kömpelyyteen, mikä voi hankaloittaa laitteen jakamista useamman henkilön kesken.Lisätietoa verenpaineen mittaamisesta ja sen merkityksestä löytyy esimerkiksi Sydänliiton sivuilta osoitteesta sydan.fi.
Omenavinkit 
Jätä kommentti